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1 août 2012 3 01 /08 /août /2012 22:31

Ce n'est pas moi qui dit ça.. C'est une étude très sérieuse de savants japonais. 

"La marche lente en forêt est de plus en plus mise de l'avant au Japon comme une forme de médecine anti-stress préventive.Le "Shinrin-Yoku", qui signifie "bain de forêt", amène, est-il mis de l'avant, à porter attention à la fraîcheur de l'air, aux couleurs et aux sons. Il constitue une forme de méditation qui consiste à être présent à l'environnement. En l'absence de la sur-stimulation liée à l'environnement urbain, la relaxation s'installe. Dans une série d'études sur le "Shinrin-Yoku", des chercheurs ont montré qu'après une demi-heure de marche lente en forêt, les signes de stress que sont la pression artérielle et les niveaux sanguins de cortisol sont nettement diminués, comparativement à une marche en ville. Un effet positif est également constaté sur le système immunitaire." (psychomédia 22 juin 2012)

 

En fait, lorsque l'on va dans le bois avec une idée derrière la tête, l'effet anti-stress n'est pas évident. 

On a parlé dernièrement de la sensation ressentie parfois dans une forêt. L'impression d'être dans une cathédrale. Et je disais que je n'arrivais pas à traduire cette sensation en images. 

Plusieurs d'entre vous m'ont suggeré d'essayer en contre-plongée et avec un grand angulaire.  Je suis retourné sur place, avec le plus grand angle dont je dispose. Et j'ai fait différents essais.. Et bien, non, l'effet anti-stress de la forêt n'est pas toujours observé. Franchement, ça m'enarve.... (je sais, je sais..). Je n'arrive pas à ce que je veux.  Mon grand angulaire n'est pas assez grand- angulaire.  ( en fait c'est une bonne excuse que je me donne pour occulter, mon incapacité photographique.. ) 

Je vous livre quelques unes des  tentatives faites. Allez y. Critiquez, à force, je vais peut-être arriver à quelque chose. 

 

Divers-Cit--1020.jpg  

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Pour lire l'article concernant l'effet de la marche lente en forêt, c'est ici

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Bon jeudi. 

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Published by dominique bouvet - dans L'image; ce qu'on en fait
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commentaires

clYk 24/08/2012 14:43

Essaie couché, dans une zone aux troncs resserrés et vise le faît des arbres. C'est une idée hein!
A défaut, couché, tu pourrais t'endormir, et déstresser! ;)

Couleurs et Traditions 21/08/2012 18:40

Bein c est pas mal !!! ce n est pas le grand angle ... Ce sont les arbres .. Trop grands !!!
Bonne soirée Dominique

dusty sue 03/08/2012 07:17

superbe ta première très grande premièere photo, c'est vraiment chez nous, de quoi faire des jaloux...
dusty...

dominique bouvet 03/08/2012 13:52



oui, tu vois on a des casseroles, des politiques "chiants" mais des forets, une nature géants..



Jackie 02/08/2012 20:54

La forêt est mon lieu de prédilection et je m'y sens bien, aucune angoisse au contraire un apaisement instantané dès les premiers pas... Il me semble que tout le monde n'est pas obligé de ressentir
cela , pour certains ce sera l'océan, pour d'autres la campagne pour d'autres la ville et la foule, d'autres encore, courir ...Je me méfie des affirmations... Rien ne se passe vraiment comme on
croit ou comme on voudrait. A chacun de trouver ce qui lui convient.
Quant aux photos de forêt là aussi c'est toi qui le sens et personne ne pourra te donner la recette, car c'est toi qui sais ce que tu ressens et ce que tu veux exprimer...
Voilà mon humble avis. Bonsoir

dominique bouvet 03/08/2012 13:41



j'aime beaucoup cet "humble avis". tu as totalement raison. Tout n'est qu'une affaire d'état d'esprit personnel. rien d'autre. Mais c'est intéressant de voir ce que pensent d'autres.. 



dom 02/08/2012 20:04

pas de stress chez moi , c'est sans doute pour mes nombreuses balades en forêt ... bonne soirée dominique

dominique bouvet 03/08/2012 13:34



Sans doute, tu as raison. Bonne journée à toi et merci pour tes passages.